КАК НЕ УТОНУТЬ ЛЕТОМ: ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Каждое лето спасатели вытаскивают из воды тысячи людей. И многие истории, к сожалению, заканчиваются трагически. Чаще всего тонут не те, кто не умеет плавать, а те, кто переоценивает свои силы или не знает правил поведения на воде.

Выбирайте ТОЛЬКО официальные пляжи. Там не только проверенное водолазами дно, но и дежурят спасатели. Дикие пляжи – зоны повышенного риска.

Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь – одна из главных причин гибели на воде: он притупляет чувство опасности, искажает восприятие расстояния и глубины, вызывает резкие перепады давления, может спровоцировать судороги и даже вызвать остановку сердца из-за перепада температур в воде.

Оцените свое здоровье. Не купайтесь, если у вас есть проблемы с сердцем, склонность к судорогам, сахарный диабет, гипертония.

Не ныряйте в незнакомых местах. Во-первых, неизвестно, что там на дне (это может быть коряга или мусор), а из-за мутной воды его можно и не разглядеть. Во-вторых, глубина в этом месте может оказаться меньше вашего роста.

Не заплывайте за буйки. За ними могут быть: зона для катеров и лодок, сильное течение, водовороты, резкий перепад температур, вызывающий судороги.

Рассчитывайте свои силы. Даже если вы отлично плаваете, помните, что в открытой воде сопротивление больше, чем в бассейне, а течение может быть сильнее, чем кажется. К тому же температура воды может быстро вытянуть из вас силы.

Не заплывайте дальше, чем сможете вернуться, если устанете.

Не купайтесь в одиночку. Даже в бассейне, даже на мелководье. Случиться может что угодно: судорога, резкий скачок давления, потеря сознания. Если вы один, никто не успеет помочь.

Не подплывайте к судам и лодкам. Вас может затянуть под винт. Водоизмещение даже небольшой лодки создает течение, которое тянет под днище, а водитель может вас просто не заметить.

Осторожно с надувными игрушками и матрасами. Их очень легко уносит ветром, поэтому вы можете оказаться далеко от берега. А еще они могут перевернуться или лопнуть. Помните, что это – развлечения только на мелководье, где вы достаете ногами до дна.

Вода ошибок не прощает, так что запоминайте эти правила и не забудьте объяснить их детям!